提供丰富体育课程，培养孩子运动兴趣。
提高耐力和竞赛技巧，适合长途骑行训练。
提升长时间运动的体能储备和跑步效率。
提升跑步效率，减少运动损伤，提高耐力和速度。
结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。
适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。